AÇIKLAMA

Tatlı mı yoksa tuzlu mu?! Bu dolgulu tatlı patatesler size her iki dünyanın en iyisini sunuyor: biri yoğurt, muz ve bal ile, diğeri ise süzme peynir, güneşte kurutulmuş domates, balzamik sirke ve hafif bir acı ile süslenmiş.

Toplam Süre: 45 Dakika

Porsiyon: 2

Porsiyon Boyutu: 1 tatlı patates

ÖğünAtıştırmalık

Besin Değerleri

• Kalori: 650 kcal
• Toplam Yağ: 25 g
• Doymuş Yağ: 2,6 g
• Trans Yağ: 0 g
• Kolesterol: 5 mg
• Sodyum: 110 mg
• Karbonhidrat: 97,4 g
• Diyet Lifi: 11,8 g
• Toplam Şeker: 60,9 g
• Protein: 14 g
• D Vitamini: 0 mcg
• Kalsiyum: 262 mg
• Demir: 2,8 mg
• Potasyum: 1390 mg

Tatlı Cevizli Dolgulu Tatlı Patates

• 1 tatlı patates
• 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı (fırınlamak için)
• ½ su bardağı Yunan yoğurdu
• 1 küçük muz
• ¼ su bardağı ceviz
• 2 yemek kaşığı bal
• 2 çay kaşığı toz tarçın (yarısı fırınlama için, yarısı üzerine)

Tuzlu Cevizli Dolgulu Tatlı Patates

• 1 tatlı patates
• 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı (fırınlamak için)
• ½ su bardağı lor peyniri
• 2 yemek kaşığı kurutulmuş domates
• ¼ su bardağı çiğ ceviz
• Balsamik glaze ile hafifçe gezdirme (~1 yemek kaşığı)
• 1 çay kaşığı iri tuz (yarısı fırınlama için, yarısı üzerine)
• 1 çay kaşığı kırmızı pul biber

Hazırlık

Tatlı Patates

• Öncelikle bir çatal ile tatlı patatesin dışına birkaç delik açın.
• Tatlı patatesin dışını sızma zeytinyağı ve toz tarçın ile kaplayın.
• Patatesinizi 200°C’de air fryer’da ~30-40 dakika pişirin.
• Air fryer’dan çıkarın ve ortadan boylamasına kesin, iç kısmını açın.
• Kalan tüm malzemeleri ortasına ekleyin ve servis yapın.

Tuzlu Patates

• Öncelikle bir çatal ile tatlı patatesin dışına birkaç delik açın.
• Tatlı patatesin dışını sızma zeytinyağı ve iri tuz ile kaplayın.
• Patatesinizi 200°C’de air fryer’da ~30-40 dakika pişirin.
• Air fryer’dan çıkarın ve ortadan boylamasına kesin, iç kısmını açın.
• Kalan tüm malzemeleri ortasına ekleyin ve servis yapın.